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新社会人の食生活

2015.05.08

新年度に入って一人暮らしを始めた皆さん、自炊していますか?私は3ヵ月で締め、最近になって食生活がとても悪化しているような気がしています。一例をあげると朝は菓子パン、昼はカップラーメン、夜はファーストフードといったのが毎日、、、
これではいかんと思いながらも楽だし太らない体質なのでついつい流れてしまいます。
皆さんはこんなことにならないように今のうちから自炊に慣れておくことをオススメしますよ!
太らない体質の人は30過ぎると反動がくるらしいですからね!

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