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看護師のひとりごと

10月22日のひとり言

2007.10.22

最近急に寒くなりましたね。

寒くなると、どぉしても猫背になってしまいます。
姿勢が悪いと肩が凝る→頭が痛くなる→気持ちが悪くなる・・・悪循環です(*△*)

先日、あまりにも肩こりがヒドイので、ついに病院に行ってきました。
肩こりって飲み薬があるんですね~!!

お薬のほかにも、枕の高さについてアドバイスをもらいました☆おかげでだいぶ楽になりましたょ♪

皆さん肩こりには要注意です!!

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