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看護師のひとりごと

8月20日のひとり言

2007.08.20

最近暑い日が続いていますね。
こんなに暑いとイライラしがちになってしまいます…

そこで今日は、みなさんご存知のアロマオイルを使ったプチリラックス法を☆

まずマグカップにお湯を注ぎます。そこにオイルを数滴入れれば出来上がり♪
湯気と共にほのかにアロマの香りが☆

オイルにはいくつも種類がありますが、今日は代表的なものをご紹介♪
☆ラベンダー:活発なわんちゃんのテンションを穏やかにする、リラックス効果の高いオイルです。
☆スイートオレンジ:臆病な子、シャイな子にオススメ。
☆ペパーミント:脳を刺激し集中力をアップさせる効果があります。しつけなどのトレーニング前にどうぞ!

これらのオイルの効果は人もわんちゃんも一緒ですので、お試しあれ~

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